Sfaturi pentru o viata

pisica elimina stresul

42 de sfaturi pentru 100 de ani Sa traiesti cat mai mult, in stare de sanatate si multumire, nu este prea complicat. E suficient sa aplici consecvent cateva retete simple. Si longevitatea se invata, ca orice lucru de pe pamant SANATATE 1. Mizati pe verde     Ceaiul verde este o bautura traditionala in China, tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani. Cercetatorii de la „Medical College of Ohio” au descoperit, in 1997, ca pe …

Citeste mai departeSfaturi pentru o viata

Regim alimentar pentru afectiuni cardio vasculare

Alimentatia preventiva impotriva bolilor cardiovasculare

Ce sa mancam cand suntem cu boli coronariene ?  Alimente interzise in regimul bolnavilor cardiaci       Lactate: laptele integral sub orice forma, brinzeturi grase si fermentate,       smintina, frisca, untul.       Carne si peste: carnea grasa de orice fel (vita, porc, rata, gisca si       altele), pestele gras, mezeluri, afumaturi, conserve, moluste si toate       organele (creier, ficat, rinichi, maduva, fudulii).       Oua: galbenusul sau preparatele pe baza acestuia sub forma de creme,       maioneze.       Grasimi: untura, seul, untul. …

Citeste mai departeRegim alimentar pentru afectiuni cardio vasculare

Dieta in cazul Bolilor de Inima

Uleiul vegetal hrana pentru inima Alimentele grase sunt o sursa importanta de energie si elemente indispensabile vietii. Consumate in exces, unele grasimi cresc riscul de boli cardiovasculare, diabet si cancer. Altele insa ne aduc numai beneficii. GRAS, DAR CU MASURA! In cantitati moderate, alimentele grase sunt o componenta esentiala si sanatoasa a hranei noastre. Lipidele furnizeaza de doua ori mai multa energie decat proteinele si carbohidratii, dar sunt si o sursa importanta de vitamine liposolubile (A, D, E, K) si …

Citeste mai departeDieta in cazul Bolilor de Inima