Tag Archives: slabeste

Regim de 7 Saptamani pentru slabit

Prima saptamana

Primele 4 zile

Urmatoarele produse pot fi consumate fara limite la orice ora:

  • Branzeturi: pana la 7% grasime (branza de vaci slaba, branza cottage simpla/cu legume, branzica de casa, branza tip Fagaras, perle de branza cu smantana, branza alba) si lapte batut
  • Lista urmatoare contine singurele legume pe care aveti voie sa le consumati in cantitati nelimitate, numai in stare cruda, pe parcursul intregii diete. Exceptie fac dietele in care se permite si prepararea legumelor si/sau consumul altor legume suplimentare listei

Legume crude: salata verde, castraveti, ridichi, varza, ardei grasi, gogosari, ardei iuti, Citeste mai mult