Ratia de alimente de intretinere

 Raţie de întreţinere care sunt elementele ce alcătuiesc nutriţia — aşa-numitele elemente nutritive — şi ce sunt alimentele în general, trebuie să fie cunoscute principiile esenţiale de nutriţie şi de dietă. Cu cât aceste noţiuni vor fi mai bine cunoscute şi mai limpezi pentru fiecare gospodină, cu atât ele vor înţelege mai uşor ce înseamnă o alimentaţie raţională şi echilibrată şi ce importanţă are pregătirea alimentelor. Organismul uman poate funcţiona numai dacă i se dau alimentele necesare, tot astfel cum …

Citeste mai departeRatia de alimente de intretinere

Regim alimentar in Guta

Regim alimentar in guta

REGIMUL ALIMENTAR IN GUTA Pe langa tratamentul medicamentos specific, este foarte important sa se respecte anumite masuri igieno-dietetice, regimul jucand un rol esential. Astfel, trebuie inceputa o cura treptata de slabire pentru obezi (alimentatia trebuie sa fie hipolipidica si hipocalorica): Cura diuretica: trebuie sa beti mai mult de doi litri de lichide pe zi (apa minerala sau plata). In cazul in care transpirati mai mult in timpul zilei (prin activitate fizica sau caldura in timpul verii), trebuie sa consumati mai …

Citeste mai departeRegim alimentar in Guta

Sfaturi pentru Cure de slabire

Sfaturi pentru slabit

Sfaturi pentru slabit Obezitatea este o tulburare de nutritie caracterizatã printr-o sporire anormalã a greutãtii corporale. Se considerã obezitate depãsirea cu 15 la sutã sau mai mult a greutãtii ideale, reprezentatã prin exprimarea în kilograme a numãrului de centimetri ce depãsesc 1 metru în înãltime (la persoane nu prea înalte). Obezitatea este cauzatã fie de un exces de alimente care se depun sub formã de grãsime, fie de unele boli, în special ale glandelor endocrine (hipofiza, tiroida, suprarenale, sexuale). Indiferent …

Citeste mai departeSfaturi pentru Cure de slabire

Regim dietetic hiperuricemii

Regim alimentar in hiperuricemii  Hiperuricemiile sunt definite prin valori ale acidului uric peste 7 mg/dl la barbati sau 6 mg/dl la femei. Ele apar in numeroase situatii, dintre care cea mai cunoscuta este guta, o afectiune caracterizata prin episoade repetate de inflamatie dureroasa a articulatiilor, datorita depunerii de cristale de acid uric. Acidul uric creste insa si in alte circumstante: boli cardiovasculare, obezitate,insuficienta renala, consum de alcool, excese alimentare (in special carne rosie si organe), diabet zaharat dezechilibrat, sindrom metabolic, …

Citeste mai departeRegim dietetic hiperuricemii

Principiul combinarii corecte a alimentelor

Clasificarea alimentelor Alimentele sunt substante comestibile care contin un anumit numar de elemente organice, precum : proteine, lipide, glucide, saruri minerale si vitamine, apa si materii nedigerabile (ca fibrele). Proteinele Acestea sunt celule organice ale muschilor, organelor, creierului, oaselor etc. Sunt formate din cele mai simple elemente, numite “aminoacizi”. Problema care se pune in cazul unei alimentatii “traditionale” nu este sa duci lipsa de proteine, ci cum sa nu mananci prea multe. Prea multe proteine sunt periculoase pentru corpul uman …

Citeste mai departePrincipiul combinarii corecte a alimentelor

Dieta hiperuricemii

 REGIM ALIMENTAR IN HIPERURICEMII Hiperuricemiile sunt definite prin valori ale acidului uric peste 7 mg/dl la barbati sau 6 mg/dl la femei. Ele apar in numeroase situatii, dintre care cea mai cunoscuta este guta, o afectiune caracterizata prin episoade repetate de inflamatie dureroasa a articulatiilor, datorita depunerii de cristale de acid uric. Acidul uric creste insa si in alte circumstante: boli cardiovasculare, obezitate,insuficienta renala, consum de alcool, excese alimentare (in special carne rosie si organe), diabet zaharat dezechilibrat, sindrom metabolic, …

Citeste mai departeDieta hiperuricemii

Regim Alimentar la Bebelus 9-12 luni

bebelus-mancare-9-12

Regim alimentar al bebelusului intre varsta de 9 si 12 luni Alimentatia bebelusului la 9 si 12 luni. Regim alimentar pentru bebelusi intre 9 si 12 luni. Alimentatia bebelusului cu varsta cuprinsa intre 9 si 12 luni. Varianta ideala – san la cerere + alimentatie de tip complementar (diversificare corecta!).  Varianta lapte praf + alimentatie de tip complementar(diversificare corecta!).  Adminstrati  san pana la ultima picatura de lapte posibila. In cazul in care mama nu mai are lapte suficient pentru a administra …

Citeste mai departeRegim Alimentar la Bebelus 9-12 luni

Regim alimentar pentru Covalescenta Hepatita

Covalescenta hepatica

     Alimente interzise in regimul indicat convalescentilor dupa hepatita   epidemica       Carne: de porc grasa, de oaie, de miel (contraindicatie relativa), gisca,    rata, vinat, afumaturi, conserve, slanina, creier, rinichi, peste gras.       Grasimi: toate, cu exceptia untului si uleiului rafinat, in cantitate de     maximum 40-50 d pe zi.       Oua: de rata, ochiuri prajite, omlete prajite, oua rascoapte, maioneza.       Brinzeturi: cascaval, brinzeturi fermentate.       Legume: fasole si mazare uscate, castraveti, varza sub alta forma decit    cruda, vinete, ceapa, …

Citeste mai departeRegim alimentar pentru Covalescenta Hepatita