Regim alimentar disociat

Regim alimentar disociat  Un regim disociat presupune disicierea proteinelor de glucide. Metoda , conceputa in principal pentru vindecarea anumitor afectiuni, este recomandata si persoanelor in cautarea unei metode de slabire sanatoase. Regimul disociat faciliteaza digestia, stimuleaza metabolismul, confera energie si alunga senzatia de foame.  Doctorul William Haward Hay, inventatorul, a elaborat acest regim disociat in … Read more

Dieta YING-YANG

Dieta Ying Yang

REGIM ALIMENTAR DISOCIAT – YIN-YANG Regimul este alternant, trei zile cu alimente yang, trei zile cu alimente yin. Regimul se tine strict cel putin 90 zile si in functie de greutatea dorita se poate prelungi corespunzator, avand in vedere ca se slabeste in medie 2kg./saptamana. ALIMENTE YANG Trei zile consecutive se consuma alimente proteice. Cantitatile … Read more

Regim disociat II

Regimul disociat (II)  Plecam de la premiza ca ai reusit sa respecti prima faza a regimului lui Michel Montignac. De acum, totul va fi mult mai simplu. Daca tot ai reusit sa slabesti, ar fi tare pacat sa nu te mentii, nu? Iti schitam in cele ce urmeaza cateva reguli calauzitoare care sa te ajute … Read more

Dieta Regim Alimentar Disociat Yin-Yang

Dieta Ying-Yang

   Dieta echilibrata Ying-Yang REGIM ALIMENTAR DISOCIAT Regimul este alternant, trei zile cu alimente yang, trei zile cu alimente yin. Regimul se tine strict cel putin 90 zile si in functie de greutatea dorita se poate prelungi corespunzator, avand in vedere ca se slabeste in medie 2kg/saptamana. ALIMENTE YANG Trei zile consecutive se consuma alimente … Read more

Regimul Disociat Dieta Montignac

Dieta de slabit Montignac

Regimul disociat  = Michel Montignac Proteinele se gasesc in: carne, peste, oua, lactate si leguminoase.Sunt indispensabile si nu ingrasa Glucidele (hidratii de carbon) sevor transformain glucoza. Se gasesc in almente care contin zahar (fructe,miere) sau amidon (faina,cereale, fainoase) Sunt clasificate in functie de puterea sa glicemica, masurata in indice glicemic. Sunt glucide rele  (indice glicemic … Read more

Dieta de slabit de o zi

1 kg pe zi

1 kilogram pe zi   Aceasta dieta este indicata celor care vor sa piarda cateva kilograme sau sa se mentina in forma. E de preferat sa se urmeze aceasta dieta doua zile pe saptamana iar restul saptamanii sa se manance normal. Complexitate:  foarte redusa Reguli: Se consuma numai alimentele indicate si in cantitatile indicate, dar … Read more

Ce este o alimentatie sanatoasa ?

Viata sanatoasa

Alimentatia sanatoasa   Alimentatia reprezinta domeniul in care se fac cele mai grave erori. Omul modern se hraneste intr-un mod nesanatos, mananca prost si mult. Asa se face ca o persoana din doua sufera de exces de greutate (depasirea cu peste 10% a greutatii normale). Aceasta are efect nefast asupra sistemului osos, a scheletului si … Read more

25 de diete

diete celebre

Diete celebre   Cuprins 1. Cura de slabire prin regim disociat 2. Cura de slabire: 7 zile de regim si 4 kg jos 3. Regim de slabire (cu 500-1000 cal/zi a ratiei alimentare) 4. Cura de slabit cu” BOABE DE OREZ ” 5. Dieta pentru schimbarea metabolismului (10- 20 kg in 13 zile) 6. Reteta … Read more