Regim alimentar in ciroza compensata

REGIM ALIMENTAR PENTRU CIROZA COMPENSATA Permise carnea slaba de pui, vitel, gaina, curcan, vita, peste alb, slab (rasol, friptura, inabusita, gratar) lapte dulce, batut, iaurt, branza de vaci proaspata, urda, cas dulce oua: albus in preparate; galbenus 1/4-1/2 pe zi grasimi foarte prospete: unt, smantana, frisca, ulei paine alba, veche de 1 zi fainoase rafinate cu moderatie legume proaspete (salate, soteuri, sufleuri, piureuri, budinci) fructe cu celuloza redusa, fara coaja si samburi (ca atare, sucuri, piureuri, coapte la cuptor, compoturi, …

Citeste mai departeRegim alimentar in ciroza compensata

Consumul grapefruitului, usturoiului şi a berii

Grapefruitul

Binefacerile consumului de grapefruit, usturoi şi bere Ai probleme cu colesterolul? Poate că ar trebui să mănânci câte un grapefruit roşu în fiecare zi. El se poate dovedi o adevărată salvare pentru bolnavii de inimă – consideră oamenii de ştiinţă. Nu trebuie să ne mai convingă nimeni de faptul că fructele şi legumele sunt sănătoase. Se ştie de ani de zile că locuitorii din sudul Europei care practică bucătăria mediteraneeană se îmbolnăvesc rar de inimă şi trăiesc mai mult. Cu …

Citeste mai departeConsumul grapefruitului, usturoiului şi a berii

Alegeti Hrana cu Chibzuinta

Unii oameni nu văd legătura între ce consumă ca alimente şi starea sănătăţii lor. Totuşi, omul îşi construieşte corpul cu hrana pe care o absoarbe, el e format din ceea ce consumă şi pentru aceasta trebuie să încetaţi să credeţi că veţi străluci de sănătate indiferent ce înghiţiţi, trebuie să vă daţi seama că există un raport între ce mâncaţi şi cum vă odihniţi. Când vă îndopaţi cu amestecuri nefireşti, sistemul vostru nu va fi capabil să le elimine şi …

Citeste mai departeAlegeti Hrana cu Chibzuinta

Regim Alimentar in cazul Bolii Ulceroase

BOALA ULCEROASA FAZA ACUTA DUREROASA (aproximativ 3 saptamani) Regim lactat-primele 3 zile de la debut: 5-2 lapte dulce fiert, administrat din 2 in 2 ore, aproximativ 9 mese/zi smantana, frisca Regim ovolactofainos- intre ziua  a4-a si ziua a 6-a (1700-1800 calorii/zi) 1 litru lapte dulce rece sau caldut fainos cu lapte ou in creme cu lapte branza de vaci smantana frisca unt Regim normocaloric, normolipidic, normoglucidic – ziua a 7-21-a paste fainoase fierte carne slaba fiarta si tocata paine veche …

Citeste mai departeRegim Alimentar in cazul Bolii Ulceroase

Dieta pentru o minte sanatoasa si apriga

Alimente bune pentru creier. Pentru a funcţiona la întreaga sa capacitate, creierul are nevoie de oxigen şi energie. Cu toate că nu reprezintă decât 2% din masa corporală, el utilizează 20% din energia şi oxigenul consumat de organism. El consumă de 10 ori mai mult ca alte organe. Carburanţi pentru creier. Creierul nu cunoaşte decât glucoza ca sursă de energie. Nu ştie să stocheze glucoză, dar consumă 5g pe oră. Pentru ca el să fie corect aprovizionat, eliberarea glucozei în …

Citeste mai departeDieta pentru o minte sanatoasa si apriga

Ce fac daca am acid care ma arde?

ACIDITATE, ULCER GASTRIC SI DUODENAL, PIETRE LA VEZICA BILIARA, GASTRITA ALIMENTE RECOMANDATE orez, grau, orz, supa de legume, supa de fasole, pastai verzi, legume verzi fierte, papaia, portocale, lamai, struguri, mandarine, pepene verde, fructe dulci, lapte, sucuri de fructe si apa intre mese. ALIMENTE NERECOMANDATE carne, bauturi alcoolice, alimente fripte sau prajite, soia, alimente grase, conopida, varza, ridiche cruda, otet, biscuiti, coaja de paine, ceai (negru), cafea, bauturi fierbinti, dulciuri, prajituri de casa, ardei iute, ulei, muraturi. Regimul alimentar se …

Citeste mai departeCe fac daca am acid care ma arde?

Cum slabesc 9kg in 14 zile?

Greu si Foarte greu “De ce? Pentru ca imi place sa mananc.” 10 minciuni despre diete Autorii de regimuri promit marea cu sarea si fac tot felul de recomandari “stiintifice”. Iata care sunt “miturile” dietelor si cum stau lucrurile de fapt. Batalia cu greutatea este, pentru multe femei, una fara sfarsit. Pe cat de usor se asaza kilogramele pe solduri (si in alte parti), pe atat este de greu sa le dai jos. Nu-i nici o mirare deci ca suntem …

Citeste mai departeCum slabesc 9kg in 14 zile?

De ce sunt bune fibrele si cum te ajuta ele?

Cum contribuie fibrele la sanatatea noastra? Fiindca avem senzatia ca de multe ori, lumea  ignora fibrele. Fibrele fluidizeaza circulatia mancarii in aparatul digestiv pastrandu-l sanatos si prevenind constipatiile. Importanta nutritiva a fibrelor Au intrat in atentia nutritionistilor dupa anii “50 cand s-au constatat cresteri procentuale importante intr-o serie de boli de nutritie(metabolice sau degenerative) ca urmare a schimbarilor aduse de industria alimentara, care a amprentat definitiv modul de alimentatie al omului(prepararea, rafinarea, imbogatirea cu aditivi, conservarea si transportul alimentelor fiind …

Citeste mai departeDe ce sunt bune fibrele si cum te ajuta ele?

Regim de 7 Saptamani pentru slabit

Prima saptamana Primele 4 zile Urmatoarele produse pot fi consumate fara limite la orice ora: Branzeturi: pana la 7% grasime (branza de vaci slaba, branza cottage simpla/cu legume, branzica de casa, branza tip Fagaras, perle de branza cu smantana, branza alba) si lapte batut Lista urmatoare contine singurele legume pe care aveti voie sa le consumati in cantitati nelimitate, numai in stare cruda, pe parcursul intregii diete. Exceptie fac dietele in care se permite si prepararea legumelor si/sau consumul altor …

Citeste mai departeRegim de 7 Saptamani pentru slabit

SI totusi ce mancam?

Ai chef de o gustare? Ai manca ceva gustos, crocant si hranitor? Uita de chipsuri si prajituri. Alege combinatia celor 3 “S”: savuros, satios si sanatos. Ori de cate ori simti nevoia sa rontai ceva, preferi sa gusti cate putin din tot ce gasesti prin frigider, in loc sa mananci o cantitate mare dintr-un singur aliment – un borcan de dulceata, de exemplu. Poftele tale sunt cat se poate de firesti: organismul are nevoie de o varietate cat mai mare …

Citeste mai departeSI totusi ce mancam?