Alimentatia celor cu sange “B”

Exista o strinsa legatura intre grupa de singe, alimentatie si sanatatea oamenilor. Putini oameni se gindesc la implicatiile grupei sanguine desi aceasta reprezinta o forta genetica puternica. Grupele sanguine sunt fundamentale in logica suprema a naturii, urmind un traseu neintrerupt de la cel mai timpuriu moment al creatiei umane pina in prezent. Grupele sanguine pot fi folosite ca amprenta celulara si ne dezvaluie multe mistere ce marcheaza starea noastra de sanatate sau de boala. Din acest punct de vedere este valabila zicala: “mincarea unui om este otrava altuia” Stiinta grupelor sanguine permite alegerea unei alimentatii adecvate pentru prevenirea unor boli, …

Citeste mai departeAlimentatia celor cu sange “B”

Alimente pentru o silueta perfecta

Mere si pere: Sunt o buna sursa de pectina, o fibra ce previne constipatia. Grefe: Incurajeaza eliminarea celulelor rosii bolnave si ajuta la pastrarea nivelului admis de colesterol. Afine: Sunt benefice pentru rinichi si imbunatatesc dezintoxicarea. Ananasul: Ajuta digestia. Usturoiul: Un antibiotic natural, reduce presiunea sangelui si riscul aparitiei cheagurilor de sange. Verdeturile: Bogate in antioxidanti si vitamina C. Ridichiile: Stimuleaza digestia. Alimentele benefice pentru silueta Urmatoarele alimente te vor ajuta in trei mari directii: unele te vor face sa te simti satul(a), altele te ajuta sa-ti echilibrezi nivelul zaharului din sange si sa-ti diminueze poftele iar alte cateva iti …

Citeste mai departeAlimente pentru o silueta perfecta

Beneficiile cartofului

dieta cu cartofi

Alimentatie sanatosa cu cartoful             Mancarea preferata a americanilor nu este numai lipsita de grasimi si colesterol, ci este foarte bogata in vitamina C si potasiu; o excelenta sursa de fibre atunci cand sunt gatiti cu coaja cu tot. Pe langa faptul ca sunt foarte nutritivi si deliciosi, cartofii adug o sumedenie de beneficii organismului. Ei pot fi vedetele din mijlocul farfuriei alaturi de carnea de porc, vita, pui sau peste sau de unii singuri pentru o mancare vegetariana. Sau, pentru o garnitura delicioasa, pot aparea sub forma de piure, prajiti sau gratinati. Lasa-ti cartofii in coaja pentru o mai …

Citeste mai departeBeneficiile cartofului

Regim alimentar pentru sanatate

Regimul alimentar pentru sanatatea dumneavoastra  Este bine stiut faptul ca o alimentatie sanatoasa iti protejeaza organismul de diferite boli. Cel mai sanatos regim pe care il putem aborda este regimul de detoxifiere a organismului, adica regimul bazat in principal pe legume, fructe, salate, cereale, bogate in vitamine, minerale, enzime si antioxidanti. Acest proces de detoxifiere ajuta la eliminarea substantelor nocive din organism, rezultatul constand in imbunatatirea tonusului general, in pierderea surplusului de kilograme si in recuperarea mai rapida din eventualele afectiuni existente.      Tratamentul dureaza maximum 100 de zile si se combina cu o alimentatie strict vegetariana, cu multe …

Citeste mai departeRegim alimentar pentru sanatate

10 sfaturi pentru a te tine de dieta

considera doctorul un prieten

10 sfaturi pentru a te tine de dieta Facem asta in fiecare an. Promitem sa mancam mai sanatos, sa pierdem kilogramele in plus, sa facem exercitii mai des. Si in fiecare an ne dam batute.  Dar anul acesta este diferit ! Anul acesta ne-am propus sa ne tinem de dieta. De ce ? Pentru ca a lua in greutate nu este bine pentru sanatatea ta pe termen lung, sa nu mai vorbim de increderea in propria persoana care va fi astfel zdravan zdruncinata.  In plus, dezvoltarea unor obiceiuri sanatoase de a manca va fi buna atat pentru psihic, cat si pentru corpul …

Citeste mai departe10 sfaturi pentru a te tine de dieta

10 Sfaturi pentru a NU te lasa de dieta

Lupta cu kilogramele

10 sfaturi pentru a te tine de dieta Facem asta in fiecare an. Promitem sa mancam mai sanatos, sa pierdem kilogramele in plus, sa facem exercitii mai des. Si in fiecare an ne dam batute. Dar anul acesta este diferit ! Anul acesta ne-am propus sa ne tinem de dieta. De ce ? Pentru ca a lua in greutate nu este bine pentru sanatatea ta pe termen lung, sa nu mai vorbim de increderea in propria persoana care va fi astfel zdravan zdruncinata.  In plus, dezvoltarea unor obiceiuri sanatoase de a manca va fi buna atat pentru psihic, cat si pentru corpul …

Citeste mai departe10 Sfaturi pentru a NU te lasa de dieta

Cateva Tratamente Naturiste utile
Suferiti de vreo boala?
Retete Culinare Delicioase aici si acum
  • Mancare de Post
    true
    Mancaruri si prajituri de Post Tocanita de cartofi – mancarea de post traditionala In saptamana dinaintea sarbatorii de Paste ai de…
  • Reteta CIORBA DE VARZA ALBA CU SOS ROMANESC
    true
     Reteta  Ciorba de varza alba cu sos romanesc Ingrediente 1/2 kg ciolan de porc afumat, o varza de cca 6-700…
  • Supa delicioasa de Mazare
    true
    Reteta Supa de mazare  Este o rețetă foarte sănătoasă, delicioasă și care se prepară destul de ușor. Nu este nevoie…