De ce nu trebuie sa mananci dezordonat?

Stiu ca ai inteles importanta unei diete sanatoase si a sportului, dar trebuie sa descoperi motivele care te fac sa castigi in greutate. Multi oameni stiu cum sa slabeasca, insa perioada exact urmatoare este cea mai problematica, cea de mentinere. Alegerile facute, precum si numerosi factori interni si externi influenteaza in mod deosebit obiceiul de a manca. Acum vei invata cum sa-ti modifici un obicei nedorit si distructiv de a manca si sa-ti recunosti propriile probleme de alimentatie. Vei invata …

Citeste mai departeDe ce nu trebuie sa mananci dezordonat?

Dieta persoanelor cu sange “0” zero

Grupele sanguine sunt fundamentale in logica suprema a naturii, urmand un traseu neintrerupt de la cel mai timpuriu moment al creatiei umane pana in prezent. Grupele sanguine pot fi folosite ca amprenta celulara si ne dezvaluie multe mistere ce marcheaza starea noastra de sanatate sau de boala. Din acest punct de vedere este valabila zicala: “mancarea unui om este otrava altuia” . Exista o stransa legatura intre grupa de sange, alimentatie si sanatatea oamenilor. Putini oameni se gandesc la implicatiile …

Citeste mai departeDieta persoanelor cu sange “0” zero

Ce fac daca am acid care ma arde?

ACIDITATE, ULCER GASTRIC SI DUODENAL, PIETRE LA VEZICA BILIARA, GASTRITA ALIMENTE RECOMANDATE orez, grau, orz, supa de legume, supa de fasole, pastai verzi, legume verzi fierte, papaia, portocale, lamai, struguri, mandarine, pepene verde, fructe dulci, lapte, sucuri de fructe si apa intre mese. ALIMENTE NERECOMANDATE carne, bauturi alcoolice, alimente fripte sau prajite, soia, alimente grase, conopida, varza, ridiche cruda, otet, biscuiti, coaja de paine, ceai (negru), cafea, bauturi fierbinti, dulciuri, prajituri de casa, ardei iute, ulei, muraturi. Regimul alimentar se …

Citeste mai departeCe fac daca am acid care ma arde?