Alimente pentru o silueta perfecta

Mere si pere: Sunt o buna sursa de pectina, o fibra ce previne constipatia. Grefe: Incurajeaza eliminarea celulelor rosii bolnave si ajuta la pastrarea nivelului admis de colesterol. Afine: Sunt benefice pentru rinichi si imbunatatesc dezintoxicarea. Ananasul: Ajuta digestia. Usturoiul: Un antibiotic natural, reduce presiunea sangelui si riscul aparitiei cheagurilor de sange. Verdeturile: Bogate in antioxidanti si vitamina C. Ridichiile: Stimuleaza digestia. Alimentele benefice pentru silueta Urmatoarele alimente te vor ajuta in trei mari directii: unele te vor face sa …

Citeste mai departeAlimente pentru o silueta perfecta

5 sfaturi pentru slabire

bea multa apa!!!

5 Sfaturi utile pentru SLABIRE! Desi nu mananci cine stie ce, te balonezi si simti ca nu dai jos nici macar un gram? Poate nu iti cunosti corpul indeajuns sau poate faci una dintre greselile enumerate mai jos, pe care noi te sfatuim sa le eviti pe cat posibil pentru o functionare corecta a organismului tau!  1. BEA APA CALDA DIMINEATA (preferabil cu ˝ lamaie stoarsa in ea)! O ceasca de apa calda bauta dimineata pe stomacul gol ajuta la …

Citeste mai departe5 sfaturi pentru slabire

Regim alimentar Gastrita

Regim alimentar gastrita

REGULI DE BAZA IN REGIMUL  ALIMENTAR PENTRU GASTRITA –       sa respecte orele de masa; –       trebuie sa evite mesele copioase; –       Fumatul micsoreaza cantitatea de sange ce trebuie sa ajunga in vase in procesul de digestie, fiindca nicotina nu numai ca infunda vasele, dar provoaca si spasme de contractie in vasele sangvine; –       Mancarea nu trebuie sa fie prea fierbinte sau prea rece –       FARA prajeli. –       FARA otet. –       mese la ore fixe, fara a fi prea bogate in …

Citeste mai departeRegim alimentar Gastrita