Regim alimentar pentru afectiuni ale ficatului

ficat

Diete si regimuri alimentare in cazul afectiunil ale ficatului Bautura de fructe citrice        Ingrediente:         portocala (1), lamiie (1/2), apa (1 pahar), zahar (1 1/2 lingura).         Mod de preparare:         Se dizolva zaharul in apa, apoi se amesteca cu sucul de lamiie si         feliile de portocala.   Bors de dolvecei        Ingrediente:         dovlecei (2), rosie (1), bors (1/4 l), marar verde, sare, smintina (2         linguri), orez (1 lingurita).         Mod de preparare:         Dovleceii, curatati si taiati cuburi, se fioerb in apa cu sare, impreuna         cu rosia curatata si orezul. Se adauga mararul si borsul. Se …

Citeste mai departeRegim alimentar pentru afectiuni ale ficatului

3 grasimi sanatoase

3 grasimi sanatoase

Alimente bogate in grasimi sanatoase Uleiul de cocos De ce nu te ingrasi: Majoritatea uleiurilor, inclusiv cel de porumb si cel de masline, se descompun in acizi grasi care circula prin corpul tau dupa ce le-ai consumat si se depun. Uleiul de cocos insa, este bogat intr-un tip de grasime care se gaseste rar in alte alimente, numit triglicerida. Cand consumi trigliceride, se duc imediat in ficat in loc sa se duca direct in circulatie. In plus, corpul tau are nevoie de mai multa energie pentru a digera trigliceridele. Poti arde pana la 45 de calorii. Cum il folosesti: Pune …

Citeste mai departe3 grasimi sanatoase

Regim alimentar pentru ficat si caile biliare

 REGIM ALIMENTAR PENTRU BOLI DE FICAT SI CAI  BILIARE   ALIMENTE PERMISE:  BĂUTURI: lapte dulce (cu sau fara cafea de orez), lapte bătut, iaurt, ceaiuri de plante, siropuri, suc de fructe sau zarzavat. PÂINE: albă sau intermediară, veche sau prăjită. SUPE: de zarzavat, strecurate sau nestrecurate, cu griş, orez, paste făinoase, supe pasate de zarzavat, borş cu perişoare, supe de fructe (vişine, caise, mere). CARNE ŞI PEŞTE  : slabă de vacă, pui,. BRANZETURI: caş slab, telemea desărată OUĂ: albuşul se poate consuma în cantităţi mari sau sub formă de omletă, la aburi sau sufleuri, gălbenuş numai ½ zi. LEGUME ŞI …

Citeste mai departeRegim alimentar pentru ficat si caile biliare

O cura de slabire foarte eficienta

dieta eficienta

CURA de SLABIRE   SAPTAMANA 1 LUNI      –  2 FELII PAINE NEAGRA + 2 FELII CAS –  1 FRUCT –   BROCCOLI +1 FELIE CAS –   2 CARTOFI FIERTI + 1 IAURT MARTI     – PESTE SI SALATA VERDE – PESTE SI SALATA VERDE   MIERCURI –  SPANAC + 1 OU -SUPA DE LEGUME     JOI    –  PESTE CU SALATA DE VARZA –  PESTE CU SALATA VARZA   VINERI –  BROCCOLI + 1 FELIE CAS – 2 CARTOFI FIERTI + 1 IAURT  SAMBATA – PESTE CU LEGUME – PESTE CU LEGUME   DUMINICA            – SPANAC + 1 OU –  SUPA …

Citeste mai departeO cura de slabire foarte eficienta

Regim alimentar pentru sanatate

Regimul alimentar pentru sanatatea dumneavoastra  Este bine stiut faptul ca o alimentatie sanatoasa iti protejeaza organismul de diferite boli. Cel mai sanatos regim pe care il putem aborda este regimul de detoxifiere a organismului, adica regimul bazat in principal pe legume, fructe, salate, cereale, bogate in vitamine, minerale, enzime si antioxidanti. Acest proces de detoxifiere ajuta la eliminarea substantelor nocive din organism, rezultatul constand in imbunatatirea tonusului general, in pierderea surplusului de kilograme si in recuperarea mai rapida din eventualele afectiuni existente.      Tratamentul dureaza maximum 100 de zile si se combina cu o alimentatie strict vegetariana, cu multe …

Citeste mai departeRegim alimentar pentru sanatate

Dieta hiper-colesterol

REGIM ALIMENTAR PT HIPERCOLESTEROLEMIE INTERZISE carne grasa (porc, oaie, carne in sos, vanat, pasare grasa, ficat, maruntaie, limba, creier, burta, rinichi, os cu maduva) mezeluri crustacee (creveti, raci, languste), melci, scoici galbenus de ou lapte integral, concentrat (condensat sau praf), smantana, frisca, lactate pe baza de lapte integral branza de tara, branza topita, cascaval biscuiti, produse de patiserie ciorbe grase cartofi prajiti unt, grasimi preparate (slanina, jumari, untura), sosuri de ulei (maioneza) bauturi alcoolice, sucuri de fructe din comert, concentrate de fructe zahar, miere, gem, bomboane, ciocolata, sirop, dulciuri concentrate RECOMANDATE carne slaba (vaca, vitel, cal, pui, iepure) la gratar …

Citeste mai departeDieta hiper-colesterol

Cum sa scapam de grasime

fara fastfood

CE ne facem cu GRASIMILE? Grasimile animale si vegetale solidificate sau uleiul industrial astupa arterele si provoaca hipertensiune arteriala, pe cand uleiurile obtinute prin presare la rece le curata de depuneri. Cele mai mari prejudicii le sufera grasimile si uleiurile nu numai la fierbere, ci chiar in timpul procesului de fabricatie prin presare la cald. Nu trebuie pierdut din vedere ca, prin pregatirea termica a mancarii, dispar atat o serie de arome cat si gustul picant. Noi atunci simtim nevoia sa punem sare de bucatarie sau zahar, alimentatie cu doua taisuri. Mancarurile gatite sunt mancate in cantitati de 3-4 ori …

Citeste mai departeCum sa scapam de grasime

Regim alimentar pentru bolile de ficat

Regim Alimentar pentru bolile de ficat     ( STEATOZA HEPATICA)  ALIMENTE PERMISE:  BĂUTURI: lapte dulce, lapte bătut, iaurt, ceaiuri de plante, siropuri, suc de fructe sau zarzavat. PÂINE: albă sau intermediară, veche sau prăjită. SUPE: de zarzavat, de carne, cu griş, orez, paste făinoase,  borş cu perişoare. CARNE ŞI PEŞTE  : slabă de porc, vacă, pui, ficat, creier, mezeluri in cantitate mica. BRANZETURI: caş slab, telemea, cascaval cantitati mici. OUĂ: albuşul se poate consuma în cantităţi mari sau sub formă de omletă, gălbenuş numai 1/ zi. LEGUME ŞI ZARZAVATURI: fierte, sote, piure, budinci, sufleuri, cartofi copţi, salată de legume, salată …

Citeste mai departeRegim alimentar pentru bolile de ficat

Cum se constituie rezervele de grasime ?

Procesul de constituire sau de neconstituire a grasimii de rezerva este legat direct de secretia de insulina. Insulina este un hormon secretat de pancreas, rolul ei fiind vital in metabolism. Functia insulinei : actioneaza asupra glucozei (zaharul) din sange, astfel incat aceasta sa intre in tesuturi. Aici, glucoza este folosita fie pentru a satisface nevoile energetice imediate ale corpului, fie pentru a se constitui rezerve de grasime, daca exista in cantitate mare. Ingerarea unei glucide De exemplu : o felie de paine mancata singura, fara alt adaos. Painea este o glucida al carei amidon este transformat in glucoza si trece direct in …

Citeste mai departeCum se constituie rezervele de grasime ?

Prepararea mancarurilor pentru bolnavii de ficat

Regim alimentar pentru bolnavii de ficat

Prepararea mancarurilor pentru bolnavii de ficat  Prepararea dulciurilor pentru bolnavii de ficat       Din categoria dulcurilor se recomanda compoturile, spumele, cremele de  fructe, gelatinele, prajiturile cu albus de ou si aluaturile uscate, cu   foarte putina grasime, cu brinza de vaci, fructe si marmelada.   Prepararea garniturilor pentru bolnavii de ficat       Garniturile de legume se pot prepara simplu, fierte direct in apa cu sare,   apoi scurse, adaugindu-li-se putin ulei sau unt. Se pot prepara inabusite,   intr-un vas cu capac, cu apa si ulei. Piureurile se bat cu lapte si putin       unt. Garniturile din paste fainoase se prepara prinn fierbere …

Citeste mai departePrepararea mancarurilor pentru bolnavii de ficat