Exercitii pentru talie si abdomen

exercitii pentru talie si abdomen

5 exercitii pentru talie si abdomen de invidiat Vine vara si cu totii vom merge pe plaja ori in alte locuri unde sa ne bucuram de o baie si un bronz superb. Tocmai de aceea trebuie sa incepeti din timp (daca nu faceti regulat sport) un program de fitness astfel incat sa aveti un corp frumos pe care sa-l expuneti soarelui. Va propunem un program zilnic de exercitii usoare ce va subtiaza talia si va tonifica abdomenul, fiind utile atat pentru femei cat si pentru barbati. 1. Pentru inceput Inainte de celelalte exercitii veti face o usoara incalzire de brate, …

Citeste mai departeExercitii pentru talie si abdomen

Dieta Bolnavului de Cancer

O metoda foarte buna de lupta impotriva celulelor canceroase este de a le infometa ,adica a se evita alimentele de care acestea au nevoie pentru a se multiplica. CELULELE CANCEROASE SE DEZVOLTA CU : a. ZAHAR Eliminad din alimentatie zaharul,se elimina ,astfel,una din cele mai importante surse de hrana a celulelor canceroase .Inlocuitorii de zahar ,indulcitorii sintetici cum ar fi zaharina ,sau alte produse ( Nutrasweet, Equal, Spoonful, etc ) ,au ca baza aspartamul ( E 951) ,o substanta chimica daunatoare . Un inlocuitor natural al zaharului ar fi mierea de albine si melasa ,dar in cantitati moderate . Sarea …

Citeste mai departeDieta Bolnavului de Cancer