25 de diete

diete celebre

Diete celebre Cuprins 1. Cura de slabire prin regim disociat 2. Cura de slabire: 7 zile de regim si 4 kg jos 3. Regim de slabire (cu 500-1000 cal/zi a ratiei alimentare) 4. Cura de slabit cu” BOABE DE OREZ ” 5. Dieta pentru schimbarea metabolismului (10- 20 kg in 13 zile) 6. Reteta americana si care garanteaza pierderea a 3-5 kg in 5 zile. 7. Cura de slabire ce prevede mancatul din doua in doua ore. 8. Regimul MARYCHNY …

Citeste mai departe25 de diete

Regim alimentar disociat

Regim alimentar disociat  Un regim disociat presupune disicierea proteinelor de glucide. Metoda , conceputa in principal pentru vindecarea anumitor afectiuni, este recomandata si persoanelor in cautarea unei metode de slabire sanatoase. Regimul disociat faciliteaza digestia, stimuleaza metabolismul, confera energie si alunga senzatia de foame.  Doctorul William Haward Hay, inventatorul, a elaborat acest regim disociat in anul 1911, pe premisa ca exista o cauza principala pentru problemele de sanatate: chimicalele daunatoare din organism. Aciditatea, de exemplu, se formeaza in urma acumularii …

Citeste mai departeRegim alimentar disociat

Alimentatia si Dieta Grupei sanguine 0

Alimentatia in functie de grupa sanguina 0

ALIMENTATIA IN FUNCTIE DE GRUPA Sanguina ”  Grupa O ”  Exista o stransa legatura intre grupa de sange, alimentatie si sanatatea oamenilor. Putini oameni se gandesc la implicatiile grupei sanguine desi aceasta reprezinta o forta genetica puternica. Grupele sanguine sunt fundamentale in logica suprema a naturii, urmand un traseu neintrerupt de la cel mai timpuriu moment al creatiei umane pana in prezent. Grupele sanguine pot fi folosite ca amprenta celulara si ne dezvaluie multe mistere ce marcheaza starea noastra de …

Citeste mai departeAlimentatia si Dieta Grupei sanguine 0

Alimentatia si grupele sanguine

Alimentatia si grupele sanguine Influentata de rezultatele cercetarii doctorului american Peter J. D’Adamo, nutritia specifica, bazata pe nevoile speciale ale fiecarei grupe sanguine a cunoscut o larga raspindire in intreaga lume. Doctorul D’Adamo si asistentii sai au evidentiat alimentele necorespunzatoare diferitelor grupe sanguine, au apreciat care este nivelul normal al vitaminelor si mineralelor in organism atunci cind alimentatia este adecvata si au indicat suplimentele alimentare sau plantele medicinale ce pot contribui la imbunatatirea sanatatii. Grupa 0 Purtatorii acestei grupe sanguine …

Citeste mai departeAlimentatia si grupele sanguine

Ce trebuie sa consumam pentru o sanatate de fier?

Fibrele protejează de boli digestive  Alimentele care conţin fibre alimentare ajută la prevenirea constipaţiei, protejează intestinul gros, ajutând inclusiv la prevenirea cancerului de colon, arată un studiu realizat de o echipă de cercetători de la Medical College din Georgia. „Fibrele alimentare distrug celulele din tractul gastrointestinal, favorizând creşterea nivelului de mucus lubrifiant”, afirmă Paul McNeil, unul dintre cercetători. Pe de altă parte, alţi cercetători sunt de părere că deficitul de fibre poate fi un factor al unor afecţiuni precum diabetul …

Citeste mai departeCe trebuie sa consumam pentru o sanatate de fier?

Cum trebuie sa ne ferim de colesterol

HDL-LDL colesterolul

Colesterolul este dusmanul inimii Grasime naturala, colesterolul circula prin singe. El este indispensabil organismului, dar devine periculos cind se afla in exces. Colesterolul este raspunzator cu depozitele lipidice in artere, constituind una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare. Se stie ca astazi colesterolul este prezent in doua forme, una benefica (colesterol-HDL), care duce la eliminarea grasimilor, si cealalta nefasta (colesterol-LDL), deoarece, dimpotriva, permite stocarea grasimilor. Pentru reducerea celui periculos se impune un comportament preventiv ce consta in mentinerea unui regim …

Citeste mai departeCum trebuie sa ne ferim de colesterol

Dieta vegetariana

dieta vegetariana

Dieta vegetariana Este sfarsit de noiembrie si parca se simte venind de undeva, de departe parfumul unic al Sarbatorilor de iarna. Si la nivel alimentar multi dintre noi, din diverse motive, religioase sau de sanatate, alegem sa postim sau sa urmam o dieta vegetariana. Referitor la aceasta dieta se ridica deseori urmatoarea intrebare: poate acest program alimentar sa furnizeze nutrientii necesari unei bune functionari a organismului? Raspunsul este: categoric da. O dieta vegetariana diversa, care sa includa: fructe, legume, cereale, …

Citeste mai departeDieta vegetariana