Dieta de slabit alte 4 kg in 5 zile

Cura de slabire urgenta

Dieta de slabit urgent alte 4 kg in 5 zile Micul dejun Zilnic consta intr-o cafea indulcita cu un cub de zahar. O data la trei zile poti manca o felie de paine prajita. Masa de pranz Aici intervine alternanta. In prima zi doua oua fierte si orice cantitate de spanac cu suc de rosii, iar in ziua urmatoare: 200 g carne fiarta cu orice cantitate de iaurt. Cina Aici intervine conditionalul: daca ai mancat la pranz oua, seara alegi …

Citeste mai departeDieta de slabit alte 4 kg in 5 zile

Mancare sanatoasa sau ce apucam?

Chiar si cele mai puternice motive de a slabi pot esua in momentul in care te vezi fara alimentele necesare pentru a urma dieta adoptata. In aceasta saptamana vei invata cum sa iti faci cumparaturile necesare pentru o cura de slabire completa si cum sa-ti modifici retele bogate in calorii in unele nutritive si sarace in calorii. Cumpararea alimentelor sanatoase Pentru a mentine santatea organismului trebuie sa selectezi cu atentie alimentele cele mai nutritive din multitudinea de oferte dintr-un magazin. …

Citeste mai departeMancare sanatoasa sau ce apucam?

Cum slabesc 9kg in 14 zile?

Greu si Foarte greu “De ce? Pentru ca imi place sa mananc.” 10 minciuni despre diete Autorii de regimuri promit marea cu sarea si fac tot felul de recomandari “stiintifice”. Iata care sunt “miturile” dietelor si cum stau lucrurile de fapt. Batalia cu greutatea este, pentru multe femei, una fara sfarsit. Pe cat de usor se asaza kilogramele pe solduri (si in alte parti), pe atat este de greu sa le dai jos. Nu-i nici o mirare deci ca suntem …

Citeste mai departeCum slabesc 9kg in 14 zile?

Care sunt cele mai sanatoase alimente ?

——————————————————- Dieteticiana britanica Juliette Kellow a cutreierat planeta in cautarea celor mai sanatoase alimente, cu scopul de a alcatui o cura de slabire care sa fie eficienta fara a fi lipsita de savoare sau riscanta din punctul de vedere al sanatatii. Iata cateva din alimentele care ajuta la slabit dar care nu trebuie sa lipseasca nici din regimul alimentar al unei persoane cu greutatea normala care are grija de sanatatea sa. Din Canada, Kellow recomanda afinele, care contin polifenoli, substante …

Citeste mai departeCare sunt cele mai sanatoase alimente ?

Diverse Diete pentru sanatate

1) Reteta americana si care garanteaza pierderea a 3-5 kg in 5 zile. – ora 8:00 – o cafea fara zahar – ora 10:00 – un ceai de plante neindulcit – ora 12:00 – un triunghi de branza topita – ora 14:00 – 1/2 cutie branza de vaci – ora 16:00 – un pahar cu suc de rosii – ora 18:00 – un ou fiert tare – ora 20:00 – un iaurt dietetic – ora 22:00 – un mar. 2) …

Citeste mai departeDiverse Diete pentru sanatate

O cura de slabire foarte eficienta

dieta eficienta

CURA de SLABIRE SAPTAMANA 1 LUNI      –  2 FELII PAINE NEAGRA + 2 FELII CAS –  1 FRUCT –   BROCCOLI +1 FELIE CAS –   2 CARTOFI FIERTI + 1 IAURT MARTI     – PESTE SI SALATA VERDE – PESTE SI SALATA VERDE   MIERCURI –  SPANAC + 1 OU -SUPA DE LEGUME JOI    –  PESTE CU SALATA DE VARZA –  PESTE CU SALATA VARZA VINERI –  BROCCOLI + 1 FELIE CAS – 2 CARTOFI FIERTI + 1 IAURT  SAMBATA – …

Citeste mai departeO cura de slabire foarte eficienta