Dieta cu peste

consumul de peste

Dieta cu peste  O dieta bogata in peste reuseste sa „arda” din grasimile nesanatoase de pe corp si sa aduca altele, care nu se vor depune dizgratios, ci vor hrani pielea, imbunatatindu-i elasticitatea si intarziind aparitia ridurilor. Pestele este un aliment care contine 18-20 % proteine ceea ce inseamna ca timp de o saptamana cat tine regimul nu veti avea un organism slab hranit si predispus la anemie. Acizii aminici din carnea de peste sunt cei care ajuta la regenerarea …

Citeste mai departeDieta cu peste

Dieta cu enzime

enzime

Enzimele va ajuta sa slabiti Daca o parte a hranei dvs. zilnice se compune din: cruditati (fructe si legume) veti produce enzime suficiente pentru ca toate procesele metabolice sa functioneze fara probleme. In felul acesta reusiti sa slabiti si sa va mentineti greutatea. Este foarte important sa separati alimentele bogate in albumina de cele care contin hidrati de carbon. Astfel organismul primeste prea multi acizi, iar productia de enzime este stopata. Ideal ar fi sa mincati la prinz un fel …

Citeste mai departeDieta cu enzime

Dieta cu fructe

dieta cu fructe

 Alimentatie sanatoasa cu fructe • fructele si zarzavaturile au certe valori nutritive si implicit calorice. Este bine de a sti, in acest sens, ca sub raport caloric, de exemplu, 100 de grame de struguri de buna calitate echivaleaza cu o cantitate similara de carne slaba de vaca sau de peste. In acelasi timp, merita a sti ca banalul cartof se constituie in materia prima a celei de-a doua piini a spetei umane; • tot legumele si fructele se constituie intr-o …

Citeste mai departeDieta cu fructe

Dieta Colite si Hiperaciditate

          Tratament Colite si Hiperaciditate    Dietă: 3 zile cura de sucuri de fructe şi zarzavaturi. Se va consuma câte 250 ml de suc la două ore şi jumătate. Într-o zi se va însuma 1,5 – 2 litri de sucuri. Ce reprezintă o cură de sucuri? Vom numi cură de sucuri perioada în care alimentaţia va consta în exclusivitate din sucuri obţinute prin centrifugarea fructelor, zarzavaturilor sau chiar a anumitor plante medicinale, recomandate în funcţie de specificul bolii şi a …

Citeste mai departeDieta Colite si Hiperaciditate

Ciroza – Dieta si Tratament

Ciroza Hepatica                                                 Tratament    Dietă: În continuare cura de sucuri şi crudităţi, timp de 60 de zile. Se introduc treptat în alimentaţie salatele de crudităţi (de fructe şi zarzavaturi), instituindu-se un program de 3 mese pe zi, regulate, fără să se mănânce nimic între mese. Se va consuma câte un pahar de suc înainte de fiecare masă, cu 30 de minute. Se recomandă suc de grape-fruit, mere, pere, cartof, morcov, varză. În această perioadă se pot consuma fulgi de …

Citeste mai departeCiroza – Dieta si Tratament

Diete usoare pentru bolnavii de inima si HTA

Aluat cu morcovi Ingrediente: ulei (1 pahar), zahar tos (1 pahar), morcovi rasi (1 pahar), coaja de lamiie, praf de copt, faina (8 linguri), vanilie. Mod de preparare: Se obtine un aluat destul de consistent din care se pot face prajituri cu diferite umpluturi, brinza de vaci, mere, marmelada. ———————————————————————- Aperitiv cu sunca sau parizer Ingrediente: albus (1), faina (1 lingurita), margarina (10 g), sifon, sunca slaba sau parizer (150 g). Mod de preparare: Sunca sau parizerul, taiate in bucatele …

Citeste mai departeDiete usoare pentru bolnavii de inima si HTA

Dieta cu clorofila

dieta cu clorofila

Cura cu clorofila De la bun inceput, trebuie spus faptul ca in ciuda aparentei simplitati a procedeului, efectele sale asupra organismului sunt foarte puternice. Ca urmare, aceasta cura poate fi resimtita ca un soc de catre organism, daca nu este pornita gradat. O cura standard cu clorofila dureaza 12 zile si va decurge astfel: – In prima zi de cura nu se va bea mai mult de un sfert de pahar (50 ml) de extract de clorofila, care va fi …

Citeste mai departeDieta cu clorofila

Postul ca dieta sanatoasa

apa cu lamaie

O metoda de slabire absolut sigura: POSTUL Postul topeste grasimile, va face mai vitali si mai sanatosi. Elibereaza organismul de reziduuri si toxine, stimuleaza functionarea si respiratia celulelor. Dupa o saptamana, va simtiti ca nou-nascuti. In 7 zile puteti da jos 4 kilograme. Incercati! Planul saptamanii de post Ziua intai: pregatirea pentru postul propriu-zis. Intre ziua a doua si a cincea: postul total. Organismul nu mai primeste, practic, decat substante active ajutatoare, sub forma de sucuri, supe de legume si …

Citeste mai departePostul ca dieta sanatoasa

Cure rapide de slabire

Cura rapida de slabire

Cure rapide de slabire cu recomandari si informatii Cura de slabire cu cartofi fierti Timp de 7 zile se manaca numai cartofi fierti ,stropiti cu zeama de la o lamaie si presarati cu patrunjel .Portiile pot fi oricat de mari inportant fiind consumul a 2,5 l de apa sau ceai neindulcit intre mese.Regimul este usor de tinut dar nu se adauga alte alimente. – Cura cu lamai Se incepe cu zeama unei lamai pe zi crescand zilnic consumul cu cate …

Citeste mai departeCure rapide de slabire

Regim alimentar pentru afectiuni cardio vasculare

Alimentatia preventiva impotriva bolilor cardiovasculare

Ce sa mancam cand suntem cu boli coronariene ?  Alimente interzise in regimul bolnavilor cardiaci       Lactate: laptele integral sub orice forma, brinzeturi grase si fermentate,       smintina, frisca, untul.       Carne si peste: carnea grasa de orice fel (vita, porc, rata, gisca si       altele), pestele gras, mezeluri, afumaturi, conserve, moluste si toate       organele (creier, ficat, rinichi, maduva, fudulii).       Oua: galbenusul sau preparatele pe baza acestuia sub forma de creme,       maioneze.       Grasimi: untura, seul, untul. …

Citeste mai departeRegim alimentar pentru afectiuni cardio vasculare