Alimentatia celor cu grupa de sange “A”

Exista o stransa legatura intre grupa de sange, alimentatie si sanatatea oamenilor. Putini oameni se gandesc la implicatiile grupei sanguine desi aceasta reprezinta o forta genetica puternica. Grupele sanguine sunt fundamentale in logica suprema a naturii, urmand un traseu neintrerupt de la cel mai timpuriu moment al creatiei umane pana in prezent. Grupele sanguine pot fi folosite ca amprenta celulara si ne dezvaluie multe mistere ce marcheaza starea noastra de sanatate sau de boala. Din acest punct de vedere este …

Citeste mai departeAlimentatia celor cu grupa de sange “A”

Care sunt cele mai sanatoase alimente ?

——————————————————- Dieteticiana britanica Juliette Kellow a cutreierat planeta in cautarea celor mai sanatoase alimente, cu scopul de a alcatui o cura de slabire care sa fie eficienta fara a fi lipsita de savoare sau riscanta din punctul de vedere al sanatatii. Iata cateva din alimentele care ajuta la slabit dar care nu trebuie sa lipseasca nici din regimul alimentar al unei persoane cu greutatea normala care are grija de sanatatea sa. Din Canada, Kellow recomanda afinele, care contin polifenoli, substante …

Citeste mai departeCare sunt cele mai sanatoase alimente ?

Alimente pentru o silueta perfecta

Mere si pere: Sunt o buna sursa de pectina, o fibra ce previne constipatia. Grefe: Incurajeaza eliminarea celulelor rosii bolnave si ajuta la pastrarea nivelului admis de colesterol. Afine: Sunt benefice pentru rinichi si imbunatatesc dezintoxicarea. Ananasul: Ajuta digestia. Usturoiul: Un antibiotic natural, reduce presiunea sangelui si riscul aparitiei cheagurilor de sange. Verdeturile: Bogate in antioxidanti si vitamina C. Ridichiile: Stimuleaza digestia. Alimentele benefice pentru silueta Urmatoarele alimente te vor ajuta in trei mari directii: unele te vor face sa …

Citeste mai departeAlimente pentru o silueta perfecta

Alimente pentru intrtinerea sanatoasa a pielii

Alimente care dau stralucire pielii tale O piele frumoasa nu se obtine doar cu ajutorul demachiantului si cremei potrivite; conteaza, de asemenea, si ceea ce mananci. Dincolo de toate, pielea ta este un organ, ca si rinichii sau stomacul. Ce actioneaza cel mai mult asupra pielii este grasimea si zaharul; acestea provoaca toate problemele pielii. Alimentele prezentate mai jos contin nutrienti care hranesc pielea si previn imbolnavirea acesteia. Incearca sa mananci cat mai mult din aceste alimente intr-o saptamana: – …

Citeste mai departeAlimente pentru intrtinerea sanatoasa a pielii

SI totusi ce mancam?

Ai chef de o gustare? Ai manca ceva gustos, crocant si hranitor? Uita de chipsuri si prajituri. Alege combinatia celor 3 “S”: savuros, satios si sanatos. Ori de cate ori simti nevoia sa rontai ceva, preferi sa gusti cate putin din tot ce gasesti prin frigider, in loc sa mananci o cantitate mare dintr-un singur aliment – un borcan de dulceata, de exemplu. Poftele tale sunt cat se poate de firesti: organismul are nevoie de o varietate cat mai mare …

Citeste mai departeSI totusi ce mancam?