Alimentatia si Dieta Grupei sanguine 0

Alimentatia in functie de grupa sanguina 0

ALIMENTATIA IN FUNCTIE DE GRUPA Sanguina ”  Grupa O ”  Exista o stransa legatura intre grupa de sange, alimentatie si sanatatea oamenilor. Putini oameni se gandesc la implicatiile grupei sanguine desi aceasta reprezinta o forta genetica puternica. Grupele sanguine sunt fundamentale in logica suprema a naturii, urmand un traseu neintrerupt de la cel mai timpuriu moment al creatiei umane pana in prezent. Grupele sanguine pot fi folosite ca amprenta celulara si ne dezvaluie multe mistere ce marcheaza starea noastra de …

Citeste mai departeAlimentatia si Dieta Grupei sanguine 0

Dieta pentru obezitate

dieta pentru obezi

Obezitatea   Este stiut cã cei grasi nu sunt întotdeauna persoane care mãnâncã mult, ci oameni care mãnâncã si asimileazã prost, nivelul de absorbtie fiind problema principalã. 1. Reducerea poftei de mâncare este necesarã pentru a putea controla nu atât cantitatea cât mai ales calitatea alimentelor ingerate. Pentru aceasta procedati astfel: – înaintea meselor cu 1 orã mâncati un mãr sau un ou fiert tare, sau 50 – 100 gr. de carne fiartã, iar când urmeazã sã mâncati nu vã …

Citeste mai departeDieta pentru obezitate

Ciroza – Dieta si Tratament

Ciroza Hepatica                                                 Tratament    Dietă: În continuare cura de sucuri şi crudităţi, timp de 60 de zile. Se introduc treptat în alimentaţie salatele de crudităţi (de fructe şi zarzavaturi), instituindu-se un program de 3 mese pe zi, regulate, fără să se mănânce nimic între mese. Se va consuma câte un pahar de suc înainte de fiecare masă, cu 30 de minute. Se recomandă suc de grape-fruit, mere, pere, cartof, morcov, varză. În această perioadă se pot consuma fulgi de …

Citeste mai departeCiroza – Dieta si Tratament

Diete pentru persoanele cu Hipertensiune Arteriala

dieta-tensiunea-arteriala

Alimente interzise in regimul bolnavilor cardiaci Lactate: laptele integral sub orice forma, brinzeturi grase si fermentate, smintina, frisca, untul. Carne si peste: carnea grasa de orice fel (vita, porc, rata, gisca si altele), pestele gras, mezeluri, afumaturi, conserve, moluste si toate organele (creier, ficat, rinichi, maduva, fudulii). Oua: galbenusul sau preparatele pe baza acestuia sub forma de creme, maioneze. Grasimi: untura, seul, untul. Legume: fasolea uscata, telina, varza de Bruxelles, ridichile, lintea, mazarea uscata. Fructe: alune, migdale, arahide, nuci, smochine, …

Citeste mai departeDiete pentru persoanele cu Hipertensiune Arteriala

Alimentatia si nasterile favorizeaza aparitia grasimii în zona abdomenului

Alimentatia si exercitiile gravidei

Reducerea grasimii presupune multa vointa si efort Fara o modificare a dietei si efectuarea unor exercitii fizice nu veti putea scapa de grasimea care s-a depus atît de inestetic pe abdomen. Daca nu veti arde o mare parte din caloriile pe care le consumati nu veti schimba cu nimic aspectul neplacut al zonei din jurul taliei. Din pacate, prin cure de slabire este destul de greu sa reduci grasimea doar dintr-o singura zona a corpului, de aceea întotdeauna dietele care …

Citeste mai departeAlimentatia si nasterile favorizeaza aparitia grasimii în zona abdomenului

Postul ca dieta sanatoasa

apa cu lamaie

O metoda de slabire absolut sigura: POSTUL Postul topeste grasimile, va face mai vitali si mai sanatosi. Elibereaza organismul de reziduuri si toxine, stimuleaza functionarea si respiratia celulelor. Dupa o saptamana, va simtiti ca nou-nascuti. In 7 zile puteti da jos 4 kilograme. Incercati! Planul saptamanii de post Ziua intai: pregatirea pentru postul propriu-zis. Intre ziua a doua si a cincea: postul total. Organismul nu mai primeste, practic, decat substante active ajutatoare, sub forma de sucuri, supe de legume si …

Citeste mai departePostul ca dieta sanatoasa

Dieta pentru ortorexie

ortorexie

Extremismul alimentar sau ortorexia O boala cauzata de… alimentatia sanatoasa, si anume ortorexia, poate deveni boala secolului. Pentru cel care sufera de aceasta afectiune, intreaga viata se rezuma la lupta continua dintre alimentele bune si rele. Aceasta obsesie il obliga pe ortorexic sa-si planifice mesele cu mai multe zile inainte, iar formula A minca sanatos ii procura un sentiment de mindrie, chiar de superioritate. Se pare ca aceasta afectiune tinde sa devina o boala la moda, mai ales in tarile …

Citeste mai departeDieta pentru ortorexie

Alimente eficiente in slabire

Grapefruit-ul

Alimentele care te fac sa slabesti Exista alimente care fac imposibila pierderea in greutate, mai ales anumiti carbohidrati care ajung sa iti deregleze nivelul de zahar din sange, de aici provenind senzatia continua de foame. Alte alimente insa au exact efectul opus, ajutandu-te sa slabesti fara a depune eforturi prea mari. Ai auzit probabil de rezultatele pozitive al consumului de broccoli si zmeura in ceea ce priveste scaderea in greutate. Mai exista si alte alimente delicioase chiar care te pot …

Citeste mai departeAlimente eficiente in slabire

Regim alimentar pentru afectiuni cardio vasculare

Alimentatia preventiva impotriva bolilor cardiovasculare

Ce sa mancam cand suntem cu boli coronariene ?  Alimente interzise in regimul bolnavilor cardiaci       Lactate: laptele integral sub orice forma, brinzeturi grase si fermentate,       smintina, frisca, untul.       Carne si peste: carnea grasa de orice fel (vita, porc, rata, gisca si       altele), pestele gras, mezeluri, afumaturi, conserve, moluste si toate       organele (creier, ficat, rinichi, maduva, fudulii).       Oua: galbenusul sau preparatele pe baza acestuia sub forma de creme,       maioneze.       Grasimi: untura, seul, untul. …

Citeste mai departeRegim alimentar pentru afectiuni cardio vasculare

Regim alimentar pentru bolile de ficat

Regim Alimentar pentru bolile de ficat     ( STEATOZA HEPATICA)  ALIMENTE PERMISE:  BĂUTURI: lapte dulce, lapte bătut, iaurt, ceaiuri de plante, siropuri, suc de fructe sau zarzavat. PÂINE: albă sau intermediară, veche sau prăjită. SUPE: de zarzavat, de carne, cu griş, orez, paste făinoase,  borş cu perişoare. CARNE ŞI PEŞTE  : slabă de porc, vacă, pui, ficat, creier, mezeluri in cantitate mica. BRANZETURI: caş slab, telemea, cascaval cantitati mici. OUĂ: albuşul se poate consuma în cantităţi mari sau sub formă …

Citeste mai departeRegim alimentar pentru bolile de ficat