Secretul unei diete eficiente cu Nutritionista Mihaela Bilic

mihaela-bilic-despre-greutatea-ideala-nutritie

Slăbești văzând cu ochii Ce e mai eficient pentru slăbit: puțină mâncare sau puține calorii?  Teoria pe care se bazează slăbitul a fost stabilită de americani acum mai bine de jumătate de secol și spune așa: mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult. Apoi tot ei au venit cu moda lui “low fat”, condamnând grăsimile ca fiind principalele vinovate de kilogramele în plus, că doar au 9 cal/g. Prin urmare oamenii au mâncat mai dietetic, dar s-au îngrășat mai tare. …

Citeste mai departeSecretul unei diete eficiente cu Nutritionista Mihaela Bilic

Prospect Sveltaflor – Produs pentru slabire

sveltaflor-ceai-de-slabit

Ajută la menţinerea unei greutăţi corporale normale Ingrediente:  frunze de senna (Sennae folium), flori de muşeţel (Chamomillae Flos), flori de soc (Sambuci flores), sulfină (Meliloti herba), flori de lavandă (Lavandulae flos), mentă (Menthae herba). Efect  Frunzele de senna contin glicozode antrachinonice care au capacitatea de a mari peristaltismul intestinului gros, avand efect laxativ. Sulfina, menta şi lavanda conţin principii active cu acţiune diuretică şi sudorifică. Poliholozidele şi uleiul volatil din muşeţel conferă proprietăţi antitoxice. Datorită compoziţiei lor, florile de soc …

Citeste mai departeProspect Sveltaflor – Produs pentru slabire

Meniu saptamanal- Dieta cu Porumb fiert – slabesti 5 kg rapid

Dieta Porumb Fiert

Porumbul fiert Porumbul fiert protejeaza inima, rinichii, ficatul, sistemul nervos si confera vitalitate pe termen lung. – Dupa o cura de 15 zile cu porumb se poate constata atenuarea starii de greata, a durerilor de cap, a starilor de oboseala sau a insomniilor. – Porumbul preparat termic determina intensificarea arderilor in celulele ficatului isi intensifica arderile, rezultand mai multe proteinele si hormoni necesari unui organism sanatos, chiar daca vom consuma foarte putina carne sau postim o perioada scurta. – Un …

Citeste mai departeMeniu saptamanal- Dieta cu Porumb fiert – slabesti 5 kg rapid

Bautura dietetica de 5 zile – 3kg/saptamana

dieta-5 zile

Bautura Dietetica pentru Slabit O băutură promite să te ajute să slăbești 0.5 kg pe zi! Rețeta este una simplă, iar ingredientele necesare deja le ai cu siguranță la tine în bucătărie. Ingredientele bauturii dietetice :  – o lămâie – o cană cu apă – frunze de pătrunjel sau coriandru Prepararea bauturii dietetice: – taie frunzele de pătrunjel/coriandru. Dacă ai un blender, folosește-l! – stoarce lămâia pe frunzele tăiate – adaugă apă – amestecă bine de tot. Băutura trebuie consumată …

Citeste mai departeBautura dietetica de 5 zile – 3kg/saptamana

Dieta cu indice glicemic scăzut împotriva hiperglicemiei și a obezității

Indice Glicemic Dieta

La ce ne ajuta aceasta dieta? Dieta cu indice glicemic scăzut vă ajută să scăpați în greutate consumând alimente cu indice glicemic scăzut, care sunt, de asemenea, ideale pentru cei care suferă de diabet. Dar ce este indicele glicemic și cum se măsoară zahărul din sânge? Și totuși, descoperim de ce alimentele cu un indice glicemic ridicat duc la obezitate? Indicele glicemic (IG) Indicele glicemic (IG) reprezinta un sistem care clasifica alimentele bogate in hidrati de carbon (glucide) in functie de abilitatea …

Citeste mai departeDieta cu indice glicemic scăzut împotriva hiperglicemiei și a obezității

Dieta PostDiet

DIeta DietPost

Dieta PostDiet a prof Longo  Ce este și cum funcționează, ce să mănânci, exemplu de meniu Dieta PostDiet este o dieta alimentară rapidă. “Dieta PostDiet este o dieta ce mimeaza postul zice prof. Longo  aici este tot ce trebuie să știți despre dieta care este mai mult o schemă dietetică care permite corpului să se refaca dupa anumite boli.”  Dieta PostDiet imita postul, de fapt, nu este urmata doar de cei care vor sa piarda in greutate repede dar si …

Citeste mai departeDieta PostDiet

Calorii sau Kilocalorii? Care este corect?

calorii sau kilocalorii

Ce inseamna calorii si kilocalorii; care este necesarul caloric si aportul energetic optim. Folosim curent termenul “calorii” pentru ceea ce legea numeste “kilocalorii”. Termenul provine din fizica. 1. caloria: La origine, caloria este o unitate de măsură în fizică, fiind definită drept cantitatea de căldură/energie necesară pentru a creşte temperatura unui mililitru de apă cu 1°C. O calorie este echivalenta cu 4,184 jouli (J). Deoarece cantitatea de energie implicata in metabolism este mare, se foloseste pentru masurare kilocaloria (1 kcal = …

Citeste mai departeCalorii sau Kilocalorii? Care este corect?

8 Tertipuri pentru a te apuca cu succes de slabit

De vorba cu un antrenor fitness. “Unde si cand încep să scap de greutate?” Cred că am auzit această întrebare de sute de ori în ultimii 10 ani atat in fitness cat si in viata de zi cu zi. În timp ce planul fiecăruia pentru pierderea în greutate va (și ar trebui) să fie diferit, există cu siguranță anumite stari de pornire care funcționează pentru absolut toată lumea. Nu sunteți singuri cand vreti să începeți. Există foarte multi oameni la …

Citeste mai departe8 Tertipuri pentru a te apuca cu succes de slabit

De ce nu pot sa ma apuc de slabit?

slabesc sau nu

Probabil cea mai grea parte a unui proces de slăbit îl constituie chiar începutul. Poate părea intimidantă o inițiativă de pierdere în greutate care constă dintr-un regim de alimentație controlat și dintr-un program de exerciții fizice pus la punct, dar nu e nepărat așa. E nevoie doar de un minimum de voință și de puțină ordine în viață, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Kilogramele în plus îți dau mari bătăi de cap, mai e și presiunea apropierii sezonului …

Citeste mai departeDe ce nu pot sa ma apuc de slabit?

25 de diete

diete celebre

Diete celebre Cuprins 1. Cura de slabire prin regim disociat 2. Cura de slabire: 7 zile de regim si 4 kg jos 3. Regim de slabire (cu 500-1000 cal/zi a ratiei alimentare) 4. Cura de slabit cu” BOABE DE OREZ ” 5. Dieta pentru schimbarea metabolismului (10- 20 kg in 13 zile) 6. Reteta americana si care garanteaza pierderea a 3-5 kg in 5 zile. 7. Cura de slabire ce prevede mancatul din doua in doua ore. 8. Regimul MARYCHNY …

Citeste mai departe25 de diete