Meniu saptamanal- Dieta cu Porumb fiert – slabesti 5 kg rapid

Dieta Porumb Fiert

Porumbul fiert Porumbul fiert protejeaza inima, rinichii, ficatul, sistemul nervos si confera vitalitate pe termen lung. – Dupa o cura de 15 zile cu porumb se poate constata atenuarea starii de greata, a durerilor de cap, a starilor de oboseala sau a insomniilor. – Porumbul preparat termic determina intensificarea arderilor in celulele ficatului isi intensifica arderile, rezultand mai multe proteinele si hormoni necesari unui organism sanatos, chiar daca vom consuma foarte putina carne sau postim o perioada scurta. – Un …

Citeste mai departeMeniu saptamanal- Dieta cu Porumb fiert – slabesti 5 kg rapid

Bautura dietetica de 5 zile – 3kg/saptamana

dieta-5 zile

Bautura Dietetica pentru Slabit O băutură promite să te ajute să slăbești 0.5 kg pe zi! Rețeta este una simplă, iar ingredientele necesare deja le ai cu siguranță la tine în bucătărie. Ingredientele bauturii dietetice :  – o lămâie – o cană cu apă – frunze de pătrunjel sau coriandru Prepararea bauturii dietetice: – taie frunzele de pătrunjel/coriandru. Dacă ai un blender, folosește-l! – stoarce lămâia pe frunzele tăiate – adaugă apă – amestecă bine de tot. Băutura trebuie consumată …

Citeste mai departeBautura dietetica de 5 zile – 3kg/saptamana

Dieta cu indice glicemic scăzut împotriva hiperglicemiei și a obezității

Indice Glicemic Dieta

La ce ne ajuta aceasta dieta? Dieta cu indice glicemic scăzut vă ajută să scăpați în greutate consumând alimente cu indice glicemic scăzut, care sunt, de asemenea, ideale pentru cei care suferă de diabet. Dar ce este indicele glicemic și cum se măsoară zahărul din sânge? Și totuși, descoperim de ce alimentele cu un indice glicemic ridicat duc la obezitate? Indicele glicemic (IG) Indicele glicemic (IG) reprezinta un sistem care clasifica alimentele bogate in hidrati de carbon (glucide) in functie de abilitatea …

Citeste mai departeDieta cu indice glicemic scăzut împotriva hiperglicemiei și a obezității

Dieta PostDiet

DIeta DietPost

Dieta PostDiet a prof Longo  Ce este și cum funcționează, ce să mănânci, exemplu de meniu Dieta PostDiet este o dieta alimentară rapidă. “Dieta PostDiet este o dieta ce mimeaza postul zice prof. Longo  aici este tot ce trebuie să știți despre dieta care este mai mult o schemă dietetică care permite corpului să se refaca dupa anumite boli.”  Dieta PostDiet imita postul, de fapt, nu este urmata doar de cei care vor sa piarda in greutate repede dar si …

Citeste mai departeDieta PostDiet

Calorii sau Kilocalorii? Care este corect?

calorii sau kilocalorii

Ce inseamna calorii si kilocalorii; care este necesarul caloric si aportul energetic optim. Folosim curent termenul “calorii” pentru ceea ce legea numeste “kilocalorii”. Termenul provine din fizica. 1. caloria: La origine, caloria este o unitate de măsură în fizică, fiind definită drept cantitatea de căldură/energie necesară pentru a creşte temperatura unui mililitru de apă cu 1°C. O calorie este echivalenta cu 4,184 jouli (J). Deoarece cantitatea de energie implicata in metabolism este mare, se foloseste pentru masurare kilocaloria (1 kcal = …

Citeste mai departeCalorii sau Kilocalorii? Care este corect?

8 Tertipuri pentru a te apuca cu succes de slabit

De vorba cu un antrenor fitness. “Unde si cand încep să scap de greutate?” Cred că am auzit această întrebare de sute de ori în ultimii 10 ani atat in fitness cat si in viata de zi cu zi. În timp ce planul fiecăruia pentru pierderea în greutate va (și ar trebui) să fie diferit, există cu siguranță anumite stari de pornire care funcționează pentru absolut toată lumea. Nu sunteți singuri cand vreti să începeți. Există foarte multi oameni la …

Citeste mai departe8 Tertipuri pentru a te apuca cu succes de slabit

De ce nu pot sa ma apuc de slabit?

slabesc sau nu

Probabil cea mai grea parte a unui proces de slăbit îl constituie chiar începutul. Poate părea intimidantă o inițiativă de pierdere în greutate care constă dintr-un regim de alimentație controlat și dintr-un program de exerciții fizice pus la punct, dar nu e nepărat așa. E nevoie doar de un minimum de voință și de puțină ordine în viață, iar rezultatele nu vor întârzia să apară. Kilogramele în plus îți dau mari bătăi de cap, mai e și presiunea apropierii sezonului …

Citeste mai departeDe ce nu pot sa ma apuc de slabit?

25 de diete

diete celebre

Diete celebre Cuprins 1. Cura de slabire prin regim disociat 2. Cura de slabire: 7 zile de regim si 4 kg jos 3. Regim de slabire (cu 500-1000 cal/zi a ratiei alimentare) 4. Cura de slabit cu” BOABE DE OREZ ” 5. Dieta pentru schimbarea metabolismului (10- 20 kg in 13 zile) 6. Reteta americana si care garanteaza pierderea a 3-5 kg in 5 zile. 7. Cura de slabire ce prevede mancatul din doua in doua ore. 8. Regimul MARYCHNY …

Citeste mai departe25 de diete

Dieta de slabit Scarsdale – 14 zile

Dieta Scarsdale de slabit

Dieta de Slabire “SCARSDALE” Regulile de Baza ale Regimului Alimentar Dietetic “SCARSDALE“: Acestea sunt simple. Consulta-le ori de cate ori esti in dubiu. Mananca exact ceea ce prevede regimul. Nu inlocui nici unui aliment. Abtine-te de la orice bautura alcoolica. Intre mese, daca iti este foame, mananca doar morcovi sau telina, pe saturate daca vrei. Singurele bauturi permise sunt cafeaua obisnuita sau decafeinizata fara zahar, frisca sau lapte; ceaiul; apa gazoasa (cu lamaie, daca doresti); si bauturile acidulate dietetice cu …

Citeste mai departeDieta de slabit Scarsdale – 14 zile

Cum isi mentin divele silueta?

Golden Globes

Golden Globes: diete şi exerciţii ale vedetelor pentru o siluetă de invidiat Pe 6 ianuarie au avut loc premiile Golden Globes unde, pe covorul roşu, aşa cum era de asteptat, celebrităţile de la Hollywood ne-au uimit cu siluetele perfecte, ” sculptate” de mama natura şi rochiile impresionante croite de cele mai mari case de moda. Dacă anul trecut tematica a fost ca toate vedetele să poarte ţinute all-black, pentru  a aduce un omagiu mişcării Time’s Up, gala din 2019 a …

Citeste mai departeCum isi mentin divele silueta?