Category Archives: Dieta Diabet

Diete si regimuri alimentare pentru Diabet

Regim alimentar in Diabetul Zaharat

DIETA IN DIABETUL ZAHARAT

1. ALIMENTE

Alimente fara restricţie:
carne (orice fel), peste, brânza telemea, caşcaval, brânza topita, zarzavaturi (cu cantitati foarte mici de glucoza, altele decât cele arătate mai jos), oua, grăsimi (unt, margarina, ulei de floarea soarelui sau măsline).

Alimente interzise:
zahăr, toate produsele zaharoase, miere, rahat, inghetata, ciocolata, banane, curmale, smochine, stafide, struguri dulci, pere, prune dulci, lichior, pepsi cu zahăr.

Continue reading Regim alimentar in Diabetul Zaharat

Dieta pentru diabet zaharat

DIETA PENTRU DIABET ZAHARAT

                         I.OBLIGATORIU PE CANTAR ZILNIC                                                                                                                                                     

                        (50% HC) PAINE : alba, graham sau mamaliga pripita 80 gr. la 20 gr de paine.                    

                        (20% HC) CARTOFI, orez, gris, paste fainoase, fasole boabe sau mazare(cantarite, fierte).

                        (4% HC) LAPTE : dulce, iaurt, cas, urda, sana, chefir.      

Continue reading Dieta pentru diabet zaharat

Dieta eficienta pentru Diabet

Dieta eficienta pentru diabet

Un lucru foarte important este ţinerea unui regim alimentar sever.

Toate dulciurile sunt interzise, inclusiv consumul alcoolului, al cafelei al ceaiului negru, pâinea albă, supă de carne şi prăjiturile, în locul lor se vor consuma legume, salate, cartofi dar nu prăjiţi, pâine integrată, carne slabă, fulgi de ofăz, fructe. Hrana trebuie să fie bine mestecată şi consumată încet.

 

                      Fiertură de sâmburi de dovleac : curăţaţi de coajă şi tăiaţi mărunt 30gr de seminţe de dovleac, puneţi-le să fiarbă într-o jumătate de litru de apă, vreme de 10 minute, la foc mic. Lăsaţi băutura să se răcească, apoi strecuraţi-o. Beţi în fiecare dimineaţă câte o ceaşcă de ceai pe stomacul gol, iar seara, aceiaşi cantitate cu 30 de minute înainte de a vă culca.

                      Ceai de teci de fasole uscată : foarte diuretic, tecile de fasole au proprietatea de a micşora valorile zahărului din sânge. Seara fierbeţi vreme de 2 ore 100gr de teci de fasole uscate, tăiate mărunt, intr-un litru şi jumătate de apă. Lăsaţi-le să fiarbă până ce lichidul scade la jumătate, lăsaţi-le în apa în care au fiert, la macerat până a doua zi de dimineaţă. Strecuraţi şi beţi peste zi între mese cât vreţi .

Continue reading Dieta eficienta pentru Diabet