Dieta Cindy Crawford

Cum a slabit Cindy Crowford ?

Share sa stie si altii !

Cindy Crawford
„Mancati pepene!”

     Intr-un interviu acordat televiziunii germane (Sat1), Cindy Crawford declara ca a izbutit sa slabeasca 2 kilograme pe zi, urmand dieta cu pepene. Intrucat pietele noastre gem in anotimpul acesta de pepeni galbeni si rosii, ne-am gandit sa transcriem pentru cititoarele noastre dieta celebrului top-model.

     Micul dejun: Taiati o felie de pepene rosu in bucatele, amestecati-o cu 3 linguri mari de fulgi de porumb si un iaurt. (300 kcal)

     Ora 11: 125 g de pepene galben se mananca alaturi de 3 felii de friptura de pui rece. (123 kcal)

     Masa de pranz: Taiati o felie de pepene rosu in bucatele, amestecati-o cu un castravete mic curatat si taiat felii, adaugati piper, sare, suc de lamaie si curry si bagati totul in mixer, pana se transforma intr-un piure. Taiati o rosie, presarati-o cu patrunjel si marar tocat, turnati deasupra piureul de pepene si castraveti + 250 g iaurt sau chefir. (300 kcal)

     Ora 16: Combinati o felie de pepene rosu cu una de pepene galben taiat bucati. Turnati deasupra o jumatate de pahar de chefir. Puteti manca si o felie de paine prajita.
     Cina: Fierbeti 40 g orez. Taiati bucati o felie de pepene galben; amestecati orezul cu pepenele, cu 50 g sardele sau peste taiat marunt, adaugati piper si sare, suc de lamaie si 100 g iaurt sau chefir. (300 kcal)
     Se pierd 1,5 – 2 kg pe zi. Dieta se tine trei zile pe saptamana.

Dieta Cindy Crawford
Dieta Cindy Crawford

Retete Culinare rapide si usoare

No feed items found.

Retete de Prajituri si Torturi

No feed items found.

Tratamente Naturiste

Ti-a folosit ? Voteaza cum ti-a folosit !
AbiaPutinIndeajunsMi-a folositMi-a folosit foarte mult ( Apreciaza, sa stie si altii.)

Loading...