ozana-barabancea dieta -40kg

Ce dieta ține Ozana Barabancea dupa ce s-a operat la stomac si a slabit 40 kg?

Share sa stie si altii !

Pe langa dieta trebuie si determinare

Ozana Barabancea arata foarte bine în tinerețe, iar acum, după această operație, spera să-și recapete silueta de altădată. De-a lungul timpul, artista a încercat multe diete, însă niciuna nu a dat rezultatele așteptate, nici atunci când făcea sport în mod regulat. În plus, ea a recunoscut că avea momente în care nu își putea stăpâni poftele alimentare.

Ea s-a tranformat total în ultima perioadă, iar silueta ei se schimbă tot mai mult pe zi ce trece. Astă vară, cântăreața a apelat la o operație de micșorare a stomacului și este foarte mulțumită de rezultatele obținute. 

Înainte de a lua această decizie, Ozana s-a gândit bine timp de mai multe luni, dar acum este mulțumită cu alegerea ei, pentru că se pare că trăiește altă viață. Acum, cântăreața a prins curaj și a uitat de hainele largi, care îi ascundeau kilogramele în plus.

Artista a trecut printr-o perioadă  de schimbări, despre care a vorbit fără ocolișuri într-un amplu interviu în cadrul emisiunii TV.

 Artista a dezvăluit că este nevoită să fie foarte disciplinată cu alimentația , tine dieta stricta și nu-și permite nicio încălcare a regulilor impuse de medic.

„Zilele trecute era să mor. Am zis că pot sări peste o masă, sa nu respect dieta si sa beau apă și va fi ok. Nu a fost. Fiul meu a fost nevoit să sune de cinci ori medicul care m-a operat. A înțeles ce mi s-a întâmplat și mi-a spus că nu am ce face, trebuie să suport” , a dezvăluit Ozana Barabancea.

Ozana Barabancea a adoptat un nou stil vestimentar, ba chiar a început să poarte haine îndrăznețe de cand tine dieta. Recent, artista s-a lăsat fotografiată într-o fustă mini, apoi a postat fotografia pe pagina sa de socializare, pentru a le arăta fanilor săi cât de mult a slăbit.

„Săptămânal am nevoie de tratament. Pielea mea se întinde, se tonifică şi văd cum întineresc. Ceea ce va doresc şi dumneavoastră. Ştiu ce spun şi iubesc ce văd. Zilnic mă transform. Va trebui să mă obişnuiesc cu silueta mea. Subţirică şi zglobie, fericită şi recunoscătoare sunt”, a scris soprana pe Facebook.

Ea susține că, deși a slăbit foarte mult, nu se va opri aici. Ea va continua sa tina dieta si să facă tot ce-i stă în putință pentru a obține tonusul pe care și-l dorește si a adoptat un nou stil vestimentar, ba chiar a început să poarte haine îndrăznețe. Recent, artista s-a lăsat fotografiată într-o fustă mini, apoi a postat fotografia pe pagina sa de socializare, pentru a le arăta fanilor săi cât de mult a slăbit.

Ozana Barabancea este pe zi ce trece, parcă din ce în ce mai diferită, față de felul în care arată în urmă cu câteva luni.

 Ozana Barabancea a recunoscut că a slăbit mai mult în prima lună după operație, iar apoi slabirea a cam incetat din viteza ei, La inceput se da jos mai multa apa apoi vine partea cu grasimea, prin perseverenta sport si dieta se pot ajunge la forme mult invidiate iar din ultimele poze postate de artistă, se pare că progresul este din ce în ce mai vizibil.

Ozana Barabancea si dieta minune
                                Ozana Barabancea si dieta minune

Jurata de la emisiunea „Te cunosc de undeva” a postat în urmă cu câteva zile mai multe fotografii pe pagina sa de socializare, prin care i-a uluit pe fanii săi. Mai mulți admiratori i-au scris multe comentarii prin care și-au exprimat mirarea în legătură cu felul în care Ozana arată acum.

La câteva zile după operație, cântăreața a povestit ce alimente consumă în această perioadă.

M-am hotărât, în primul rând, să fiu sănătoasă pentru copiii mei și pentru cei din jurul meu. Să mă simt utilă pentru că mă simțeam efectiv încorsetată. Cred că m-am îngrășat pe fond nervos, probabil că am mâncat compulsiv.

 Este un act de mare curaj, nu aș fi crezut că sunt în stare să o fac. Nu eram mobilă, nu puteam să fac mai nimic. Acum, de milă, de silă, vrei, nu vrei, trebuie să beau lichide. Trei săptămâni, lichide, supe strecurate, ceaiuri îndulcite, evităm zahărul.

Am savurat linguriță cu linguriță un iaurt de băut. Sunt foarte curajoasă. După operație am vrut să îmi văd stomacul, a povestit Ozana Barabancea în emisiunea „Xtra Night Show”, de la Antena 1.

Ozana Barabancea și-a operat stomacul în vara, iar de când a apelat la această intervenție, parcă este alt om. S-a gândit multe luni de zile înainte de a face acest pas, încă acum cântareața susține că viața ei s-a schimbat radical.

Chiar dacă imediat după intervenție a avut ceva zile în care i s-a făcut rău, acum Ozana Barabancea se simte mai bine. În cadrul unui interviu, ea a mărturisit că până atunci a reușit să slăbească peste 25 kilograme, dar ține un regim alimentar destul de strict și face sport în mod regulat.

Masa de prânz este una consistentă. Cu toate acestea, arstista a avut și momente în care i s-a făcut rău și a vomitat, pentru că a mâncat cu multă poftă.

Am început să fac sport şi masaj în fiecare zi. Acum am slăbit 40 kilograme. Merg la sală, am un antrenor. Merg pe banda, fac cardio, fac abdomene. Încept, încet. Important este să am o activitate constantă de câteva ori pe săptămână. Acum sunt ok. Nu sunt chiar anemică. Totuşi, totul ţine de mental si de vointa sustinuta zilnic fara rabat.

 De la Andreea Bălan am aflat. Ea m-a certat de ce nu mă operez. Mental, m-am pregătit cinci luni de zile. ”, a povestit Ozana Barabacea.

 Ani de zile, Ozana Barabancea a încercat o mulțime de diete drastice, însă niciuna nu a dat rezultatele pe care și le dorea. Așadar, chiar dacă s-a temut la început de operația de micșorare a stomacului, apoi și-a luat inima în dinți și a făcut pasul cel mare. Imediat după intervenția chirurgicală, artista a fost nevoită să țină un regim alimentar destul de strict și să consume multe lichide.

La câteva zile după operație, cântăreața a povestit ce alimente consumă în această perioadă.

„De ce am facut-o? M-am hotărât, în primul rând, să fiu sănătoasă pentru copiii mei și pentru cei din jurul meu. Să mă simt utilă , sa ma pot misca in voie, sa-mi gasesc haine potrivite si pentru că mă simțeam efectiv încorsetată.

  Cred că m-am îngrășat pe fond nervos, probabil că am mâncat compulsiv. Este un act de mare curaj, nu aș fi crezut că sunt în stare să o fac. Nu eram mobilă, nu puteam să fac mai nimic. Acum, de milă, de silă, vrei, nu vrei, trebuie să beau lichide. Trei săptămâni, lichide, supe strecurate, ceaiuri îndulcite, evităm zahărul. Am savurat linguriță cu linguriță un iaurt de băut, a povestit Ozana Barabancea .

 Iata dieta mea care are câteva secrete, zic si eu asa dar fetelor

  • trebuie să mâncaţi cinci mese pe zi, la aceleaşi ore, cu diferenţe de două sau trei ore între ele;
  • În primele două săptămâni, doar legume fierte, coapte sau la grătar, după cum urmează: castraveţi, varză, salată, ardei gras verde, ceapă, vinete, verdeţuri, gulie, ridiche. Sunt interzise următoarele legume: morcovul, sfeclă roşie, porumb, cartofii, mazărea, fasolea boabe şi roşiile.
  • Apoi, în urmatoarele două săptămâni, aveţi voie să mâncaţi si carne. Sunt permise carnea de pui, curcan, vită, peste, porc slab – fierte, coapte, grătar; mezelurile slabe – muşchi file, pastramă pui, şuncă slabă; ouăle de prepeliţă, maxim două pe zi.
  • se beti cel puţin doi litri de apă zilnic;
  • cafeaua dimineaţă se bea fără zahăr şi fără lapte;
  • se exclud din alimentaţie pâinea, uleiul, prăjelile, berea, zahăr, prajiturile, ciocolata.
  • Sunt permise sarea, piperul, zeamă de lămâie.
  • Sport si miscare fetelor!

Ozana Barabancea arata foarte bine în tinerețe, iar acum, după această operație, speră să-și recapete silueta de altădată. De-a lungul timpul, artista a încercat multe diete, însă niciuna nu a dat rezultatele așteptate, nici atunci când făcea sport în mod regulat.

În plus, ea a recunoscut că avea momente în care nu își putea stăpâni poftele alimentare.Recent, Ozana Barabancea a postat pe pagina sa de socializare mai multe fotografii, iar transformarea ei este evidentă.

Bravo Ozana!

Retete Culinare rapide si usoare

No feed items found.

Retete de Prajituri si Torturi

No feed items found.

Tratamente Naturiste

Ti-a folosit ? Voteaza cum ti-a folosit !
AbiaPutinIndeajunsMi-a folositMi-a folosit foarte mult ( Apreciaza, sa stie si altii.)

Loading...